Question 1

Wer kann am Handyexperiment 2027 teilnehmen?

Accepted Answer

Alle, die ausprobieren möchten, wie sich ein Leben ohne Smartphone anfühlt! Oder die einfach mal drei Wochen Digital Detox machen möchten.
Das Handyexperiment richtet sich insbesondere an Lehrkräfte und ihre Schülerinnen und Schüler, ist aber grundsätzlich für alle offen: Schulen, Klassen, einzelne Schüler und Schülerinnen, Familien, Freundesgruppen, (Sport-) Vereine, Mannschaften, Abteilungen, Einzelpersonen jeden Alters usw.

Question 2

Ab welchem Alter können Kinder und Jugendliche teilnehmen? Können auch Grundschulen mitmachen?

Accepted Answer

Es gibt keine feste Altersgrenze. Auch Grundschulen können teilnehmen. Im Mittelpunkt stehen allerdings natürlich Kinder und Jugendliche, die bereits ein eigenes Smartphone haben. Die bisherigen Erfahrungen zeigen, dass älteren Jugendlichen der Verzicht häufig schwerer fällt und sie daher besonders vom Handyexperiment profitieren können.

Question 3

Muss die ganze Klasse teilnehmen?

Accepted Answer

Nein, das Handyexperiment ist ein freiwilliger Selbstversuch. Wenn eine Klasse sich entscheidet, am Handyexperiment teilzunehmen, bedeutet das nicht, dass alle für 21 Tage ihr Smartphone ausschalten müssen. Diejenigen, die nicht auf ihr Smartphone verzichten möchten, aber an den Befragungen teilnehmen, bilden die wichtige Kontrollgruppe.
Besonders hilfreich ist es allerdings, wenn möglichst viele aus einer Klasse oder sogar Schule gemeinsam mitmachen. Die Erfahrungen aus Österreich zeigen: Je mehr Freundinnen und Freunde teilnehmen, desto leichter fällt der Verzicht. Die Sorge, etwas zu verpassen, wird kleiner.

Question 4

Können auch einzelne Schülerinnen und Schüler ohne ihre Klasse mitmachen?

Accepted Answer

Ja, es können auch einzelne Schülerinnen und Schüler ohne ihre Klasse teilnehmen. Sie melden sich dann als Einzelperson fürs Handyexperiment an.
Besonders hilfreich ist es natürlich, wenn man nicht alleine offline geht. Die Erfahrungen aus Österreich zeigen: Je mehr Freundinnen und Freunde teilnehmen, desto leichter fällt der Verzicht. Die Sorge, etwas zu verpassen, wird kleiner.

Question 5

Können auch Eltern, Lehrkräfte und andere Erwachsene teilnehmen?

Accepted Answer

Ja, ausdrücklich! Auch Erwachsene sind eingeladen, ihren Smartphone-Konsum für drei Wochen zu verändern.
Gerade für Jugendliche ist es oft sehr motivierend, wenn ihre Lehrkräfte oder auch Eltern mitmachen. Es schafft ein Gemeinschaftsgefühl und Verbundenheit, wenn sich alle gemeinsam auf das Experiment einlassen. Erfahrungen können authentisch ausgetauscht werden. Wer sein Smartphone beruflich benötigt, kann die Light-Variante wählen.

Question 6

Wie funktioniert die (Vor-) Anmeldung? Meldet die Schule alle Teilnehmenden an oder müssen sich diese einzeln registrieren?

Accepted Answer

Schulklassen werden auf www.handyexperiment.org über ihre Lehrkraft angemeldet. Einzelpersonen können sich dort direkt anmelden. Wer sich voranmeldet, erhält per Mail bis zum Start des Experiments regelmäßig Informationen und Updates.
Die Voranmeldung ist unverbindlich. Sie verpflichtet nicht zur späteren Teilnahme.

Question 7

Müssen wir bei der Anmeldung bereits wissen, wie viele Schülerinnen und Schüler teilnehmen werden?

Accepted Answer

Nein. Bei der Voranmeldung genügt eine ungefähre Angabe, beispielsweise die Größe der Klasse. Ob später alle Schülerinnen und Schüler tatsächlich auf ihr Smartphone verzichten, muss noch nicht feststehen.
Wichtig: Auch diejenigen, die letztendlich nicht auf ihr Smartphone verzichten, leisten einen wichtigen Beitrag, indem sie an der wissenschaftlichen Befragung teilnehmen.

Question 8

Kann unsere Schule das Handyexperiment auch zu einem anderen Zeitpunkt durchführen?

Accepted Answer

Ja. Der gemeinsame Start ist für den 6. April 2027 geplant, aber uns ist bewusst, dass das nicht für alle Bundesländer oder Kantone passt. Wenn der Termin wegen Ferien, Prüfungen oder anderer schulischer Verpflichtungen ungünstig ist, können Schulen das Experiment auch zu einem anderen Zeitpunkt durchführen und z.B. einfach eine Woche später starten.
Alle Materialien können auch für eine zeitversetzte Durchführung genutzt werden. Für die wissenschaftliche Befragung werden wir versuchen, eine Lösung zu finden.

Question 9

Geht es beim Handyexperiment ausschließlich um den Verzicht auf das Smartphone oder auch auf andere Geräte?

Accepted Answer

Im Mittelpunkt steht der Verzicht auf das Smartphone. Es geht darum, den ständigen, jederzeit verfügbaren Zugang zu digitalen Angeboten für 21 Tage zu unterbrechen.
Das Handyexperiment ist nicht darauf ausgerichtet, sämtliche digitale Medien aus dem Alltag zu verbannen. Computer, Tablets und andere Geräte sind deshalb nicht grundsätzlich ausgeschlossen. Entscheidend ist aber natürlich, dass sie nicht einfach als Ersatz für das Smartphone genutzt werden.

Question 10

Dürfen Schülerinnen und Schüler während des Experiments weiterhin iPads oder Laptops für den Unterricht nutzen?

Accepted Answer

Ja. Geräte, die für den Unterricht benötigt werden, dürfen weiterhin verwendet werden. Das Handyexperiment soll den Unterricht nicht beeinträchtigen oder erschweren.
Bei den bisherigen Experimenten in Österreich konnten Schülerinnen und Schüler ihre Schul-Tablets weiterhin für schulische Zwecke nutzen. Gleichzeitig wurde darauf geachtet, dass sie nicht zum Ersatz für die private Smartphone-Nutzung wurden.

Question 11

Wie wird mit digitalen Schulbüchern, Lern-Apps, Hausaufgaben und schulischen Kommunikationsplattformen umgegangen?

Accepted Answer

Schulisch notwendige digitale Anwendungen und Kommunikationsplattformen sollten weiterhin genutzt werden können. Das betrifft auch digitale Unterrichtsmaterialien, Padlets und Lernangebote auf Schulgeräten.
Schulen sollten vorab klären, ob es Anwendungen gibt, für die zwingend ein Smartphone benötigt wird und welche Alternativen es ggf. gibt.

Question 12

Was gilt für die private Nutzung von Tablets, Computern, Fernsehern und Spielkonsolen?

Accepted Answer

Der Verzicht konzentriert sich auf das Smartphone. Andere digitale Geräte sind nicht grundsätzlich verboten.
Allerdings sollte das Smartphone nicht einfach durch stundenlange Nutzung anderer Bildschirme ersetzt werden. Ziel ist es, Zeit für Offline Aktivitäten zu gewinnen: Sport, Freunde und Familie treffen, Wiederentdeckung alter Hobbies, Lesen, gemeinsame Unternehmungen usw.
Bei früheren Experimenten kam es vereinzelt zu einer Verlagerung auf andere Geräte. Das ist nicht im Sinne des Experiments. Hier sind Eltern gefragt, ihre Kinder zu unterstützen und gemeinsam zu überlegen, wie das verhindert werden kann.

Question 13

Dürfen Teilnehmende stattdessen ein einfaches Handy ohne Internetzugang benutzen?

Accepted Answer

Ja. Ein einfaches Tastenhandy völlig in Ordnung. So können Kinder und Jugendliche weiterhin telefonieren oder SMS schreiben, ohne Zugang zu Social Media und anderen digitalen Angeboten zu haben.
Bei den bisherigen Experimenten in Österreich hat es sich bewährt, dafür alte Mobiltelefone zu reaktivieren oder gebrauchte Geräte vorab zu sammeln. Es ist also nicht nötig, extra ein neues Gerät zu kaufen. Auch auf Online-Gebrauchtwarenplattformen gibt es sehr günstig einfache Tastentelefone.

Question 14

Welche unterschiedlichen Teilnahmevarianten gibt es?

Accepted Answer

Beim Handyexperiment gibt es zwei Möglichkeiten:
Vollvariante: Das Smartphone wird für 21 Tage vollständig ausgeschaltet und nicht genutzt.
Light-Variante: Die Smartphone-Nutzung wird auf maximal eine Stunde täglich reduziert. Besonders zeitintensive Apps werden gelöscht oder deaktiviert.
Die Light-Variante eignet sich beispielsweise für Erwachsene, die ihr Smartphone beruflich benötigen, oder für Jugendliche, die bestimmte digitale Anwendungen zwingend benötigen.
Wir empfehlen aber nach Möglichkeit die Vollvariante, weil sie die intensivste Erfahrung ermöglicht.

Question 15

Wo bleiben die Smartphones während der 21 Tage? Werden sie zu Hause oder in der Schule aufbewahrt?

Accepted Answer

Beides ist möglich. Bewährt hat es sich, die Smartphones während der 21 Tage zu Hause bei den Eltern aufzubewahren. Wichtig ist, dass sie nicht einfach griffbereit im “Kinderzimmer“ liegen. Eltern können ihre Kinder unterstützen, indem sie sich gemeinsam eine gute Verwahrung überlegen. Das kann ein Schrank oder aber auch ein Handy-Safe mit Zeitschloss sein.
Alternativ können Schulen anbieten, die Geräte sicher zu verwahren. Das kann den Verzicht erleichtern, weil die Versuchung geringer ist. Auf der anderen Seite bringt es Themen wie Haftung und Versicherung mit sich.
Die Entscheidung liegt letztlich bei den teilnehmenden Schulen und Familien.
Grundsätzlich gilt: Das Handyexperiment ist freiwillig und ein Experiment. Jede/ Jeder Teilnehmende kann grundsätzlich jeden Tag für sich entscheiden, das Experiment abzubrechen. Das ganz deutlich zu machen, erleichtert jungen Menschen, sich auf das Experiment einzulassen. Es ist IHRE Entscheidung, IHRE Challenge.

Question 16

Wird kontrolliert, ob die Teilnehmenden tatsächlich auf ihr Smartphone verzichten?

Accepted Answer

Nein. Das Handyexperiment ist ein freiwilliger Selbstversuch. Es geht nicht darum, Schülerinnen und Schüler zu kontrollieren, sondern ihnen eine neue Erfahrung zu ermöglichen.
Bei den bisherigen Experimenten wurde deshalb bewusst darauf verzichtet, die Smartphones verpflichtend in der Schule einzuschließen. Wer das Experiment vorzeitig beenden möchte, kann diese Entscheidung jederzeit selbst treffen. Das ganz deutlich zu machen, erleichtert jungen Menschen, sich auf das Experiment einzulassen.

Question 17

Wie bleiben die Jugendlichen während des Experiments für ihre Eltern erreichbar?

Accepted Answer

Wer weiterhin telefonisch erreichbar sein muss oder möchte, kann ein einfaches Tastenhandy nutzen.
Darüber hinaus können Familien vorab vereinbaren, wie sie in dringenden Fällen Kontakt aufnehmen. Bei den bisherigen Experimenten übernahmen beispielsweise auch Schulsekretariate die Funktion einer Notfallkontaktstelle.
Die Erfahrungen aus Österreich zeigen, dass sich viele Sorgen um die Erreichbarkeit durch eine gute Vorbereitung lösen lassen. Manchmal hilft es, sich daran zu erinnern, wie Familien es in einer Zeit vor Smartphones gehandhabt haben.
Telefonnummern der wichtigsten Kontakte (z.B. der Eltern) sollten auswendig gelernt werden. Da heutzutage fast jeder Mensch ein Smartphone dabeihat, kann man im Notfall auch jemand bitten, kurz einen Anruf tätigen zu dürfen. Das erfordert für einige unter Umständen Überwindung, ist aber auch eine gute Erfahrung: Ich kann mir Hilfe holen. Ich finde eine Lösung. Meine Mitmenschen helfen mir.

Question 18

Wie funktioniert der Alltag ohne Smartphone, beispielsweise mit Deutschlandticket, Fahrplänen oder digitalen Tickets?

Accepted Answer

Viele alltägliche Funktionen lassen sich auch ohne Smartphone organisieren. Wichtig ist, sich rechtzeitig über mögliche Stolpersteine Gedanken zu machen.
In Österreich wurden gemeinsam mit Verkehrsunternehmen Lösungen für den Ersatz von digitalen Tickets gefunden. Teilweise konnten Schülerinnen und Schüler während des Experiments ausgedruckte Fahrkarten nutzen.
In Deutschland ist zumindest das Deutschlandticket als Chipkarte verfügbar. Auch Bahncard und viele Monatstickets gibt es als physische Karte.

Question 19

Was ist mit Anwendungen, die zwingend ein Smartphone benötigen, beispielsweise zur Zwei-Faktor-Authentifizierung?

Accepted Answer

Für viele zunächst für unverzichtbar befundene Smartphone-Funktionen gibt es andere Lösungen. Wenn auf bestimmte Funktionen absolut nicht verzichtet werden kann, ist die Light-Variante eine gute Alternative.

Question 20

Gibt es technische Möglichkeiten, bestimmte Apps für 21 Tage zu sperren, statt vollständig auf das Smartphone zu verzichten?

Accepted Answer

Es gibt alle möglichen technischen Möglichkeiten, bestimmte Apps zu sperren und wir werden einige davon in einem Update vorstellen. Aber die Detox Erfahrung ist natürlich viel intensiver, wenn man das Smartphone komplett ausschaltet. Die meisten Beschränkungen verlocken dazu, sie zu umgehen. Studien deuten darauf hin, dass bereits die bloße Anwesenheit des Smartphones die kognitive Leistungsfähigkeit senkt, auch wenn man es gar nicht nutzt. Ein Teil der Aufmerksamkeit wird gebunden, um der Versuchung zu widerstehen. Dadurch bleibt weniger Kapazität für Arbeitsgedächtnis, Konzentration und logisches Denken. Das gilt auch für das Sicheinlassen auf alternative Freizeitaktivitäten. Daher besser: Aus den Augen, aus dem Sinn.

Question 21

Wie kann unsere Schule das Handyexperiment vorbereiten und organisieren?

Accepted Answer

Am besten beginnt die Vorbereitung mit einem Gespräch in der Klasse: Wie, wann und wofür nutzen wir unsere Smartphones? Was würde sich verändern, wenn wir drei Wochen darauf verzichteten? Was wäre schwierig? Worauf ließe sich verzichten? Worauf nicht?
Ein guter Einstieg ist die gemeinsame Beschäftigung mit der ORF-Dokumentation über das erste Handyexperiment. Sie vermittelt einen authentischen Eindruck davon, wie Jugendliche den Verzicht erlebt haben und macht Lust, es selbst auszuprobieren.
Hier der Link zur Doku (außerhalb von Österreich nur über YouTube abrufbar): https://www.youtube.com/watch?v=Va36TihOKMQ
Anschließend können die Schülerinnen und Schüler gemeinsam überlegen, ob sie teilnehmen möchten. Wichtig ist außerdem, die Eltern frühzeitig einzubeziehen und praktische Fragen wie Erreichbarkeit, Fahrkarten und die Aufbewahrung der Geräte zu klären.
Wir werden Checklisten und weitere Materialien im Laufe der nächsten Wochen bereitstellen.
WICHTIG: Es müssen nicht alle Schülerinnen und Schüler einer Klasse das Smartphone ausschalten. Diejenigen, die ihr Smartphone behalten, aber an den Befragungen teilnehmen, bilden die Kontrollgruppe und leisten auch einen wichtigen Beitrag.

Question 22

Gibt es Checklisten, Elternbriefe und weitere Materialien für teilnehmende Schulen?

Accepted Answer

Ja. Auf unserer Website werden wir nach und nach Materialien zur Vorbereitung und Durchführung auf www.handyexperiment.org bereitstellen. Es wird Checklisten und praktische Hilfestellungen für Schulen und Familien geben.
Wer sich voranmeldet, erhält per Mail automatisch die Information, sobald neue Materialien verfügbar sind.
Außerdem ist vor Beginn des Experiments ein weiteres Webinar geplant, in dem wichtige organisatorische Fragen sowie Tipps und Tricks für den Alltag erörtert werden.

Question 23

Wie können wir Schülerinnen und Schüler motivieren, freiwillig mitzumachen?

Accepted Answer

Es ist völlig normal, wenn Schülerinnen und Schüler zunächst mit einem klaren Nein reagieren. Beim ersten Handyexperiment in Österreich wollten anfangs praktisch alle Jugendlichen nicht mitmachen. Am Ende entschieden sich dennoch 69 von 72 Schülerinnen und Schülern freiwillig für die Teilnahme.
Wie ist das gelungen?
Entscheidend war, die Einwände der Jugendlichen ernst zu nehmen und gemeinsam Lösungen zu finden. Viele hatten Angst, etwas zu verpassen, den Kontakt zu Freunden zu verlieren oder ihre Snapchat-Flammen aufgeben zu müssen. Andere machten sich Sorgen um ihre Erreichbarkeit oder benötigten ihr Smartphone zum Einschlafen oder für digitale Fahrkarten.
Statt diese Bedenken abzutun, wurden sie gemeinsam besprochen und praktische Lösungen entwickelt. Beispielsweise wurden alte Tastenhandys reaktiviert und Alternativen für digitale Tickets organisiert.
Bewährt haben sich außerdem:
Die Dokumentation über das erste Handyexperiment gemeinsam anschauen. Sie zeigt authentisch, wie andere Jugendliche die 21 Tage erlebt haben und macht Lust auszuprobieren, ob man es selbst schaffen würde.
Hier der Link zur Doku (außerhalb von Österreich nur über YouTube abrufbar): https://www.youtube.com/watch?v=Va36TihOKMQ
Ein Medientagebuch führen. Die Jugendlichen dokumentieren für eine gewisse Zeit ihre Bildschirmzeit und ihre drei meistgenutzten Apps sowie den Grund, weshalb sie das Smartphone zur Hand genommen haben (Langeweile, Ablenkung, Entspannung, Stressabbau, Schule, Organisatorisches etc.). Das schafft eine Grundlage, um über die eigene Nutzung nachzudenken.
Offen ins Gespräch kommen. Was macht das Smartphone so wichtig? Was würde besonders schwerfallen? Was könnte sich ohne Smartphone verändern?
Gemeinsam statt allein ausprobieren. Wenn viele Freundinnen und Freunde mitmachen, wird die Sorge, etwas zu verpassen, kleiner.
Das Wichtigste: Nicht überreden, sondern neugierig machen. Das Handyexperiment ist kein Verbot, sondern eine Einladung, etwas Neues auszuprobieren. Die Jugendlichen sollen selbst herausfinden, wie sich ihr Alltag ohne Smartphone verändert. Und die Entscheidung, sich auf die Challenge einzulassen, müssen sie freiwillig treffen.

Question 24

Wie können wir Eltern einbeziehen und ihre Bedenken ernst nehmen?

Accepted Answer

Eltern sollten möglichst früh über das Experiment informiert werden. Viele Sorgen betreffen ganz praktische Fragen: Wie bleibt mein Kind erreichbar? Was passiert mit digitalen Fahrkarten? Wie kann ich mein Kind unterstützen, wenn ihm der Verzicht schwerfällt?
Bei den bisherigen Experimenten hat es sich bewährt, gemeinsam mit den Familien Lösungen zu suchen, beispielsweise Erreichbarkeit durch die Nutzung einfacher Tastenhandys sicherzustellen.
Auch Eltern können selbst am Experiment teilnehmen. Das kann den Jugendlichen helfen, weil sie die Erfahrung nicht allein machen müssen.
Zur Vorbereitung ist ein weiteres Informationswebinar geplant.

Question 25

Ist es sinnvoller, mit einer Klasse zu starten oder möglichst viele Klassen bzw. die ganze Schule einzubeziehen?

Accepted Answer

Beides ist möglich. Die bisherigen Erfahrungen zeigen jedoch, dass ein gemeinsamer Verzicht besonders gut funktioniert.
Wenn viele Schülerinnen und Schüler gleichzeitig teilnehmen, wird die Sorge kleiner, etwas zu verpassen. Auch das Gemeinschaftsgefühl wächst.
In Österreich gab es Schulen mit einer Teilnahmequote von rund 80 Prozent. Eine vollständige Beteiligung ist aber ausdrücklich nicht erforderlich.
Entscheidend ist, dass die Teilnahme freiwillig bleibt.

Question 26

Einige werden das Handyexperiment vorzeitig abbrechen, weil sie es einfach nicht schaffen, auf ihr Smartphone zu verzichten? Wie können wir mit ihren Enttäuschungen umgehen?

Accepted Answer

Das Handyexperiment ist ein freiwilliger Selbstversuch. Wer die 21 Tage nicht durchhält, darf das Experiment jederzeit beenden.
Im Mittelpunkt steht nicht das Durchhalten um jeden Preis, sondern die persönliche Erfahrung und die Auseinandersetzung mit dem eigenen Smartphone-Konsum.
Auch ein vorzeitiger Abbruch kann Anlass sein, gemeinsam zu reflektieren: Warum fällt mir das so schwer? Will ich diese Art der Abhängigkeit? Was genau war besonders schwierig? Wie sind andere damit umgegangen? Was habe ich über meine Smartphone-Nutzung gelernt?

Question 27

Wie wird das Handyexperiment wissenschaftlich begleitet?

Accepted Answer

Das Handyexperiment wird wissenschaftlich begleitet. Mithilfe von international anerkannten, standarisierten Fragebögen wird untersucht, wie sich der Smartphone-Verzicht unter anderem auf Schlaf, Stressempfinden, Stimmung und Wohlbefinden der Teilnehmenden auswirkt.
Die Befragungen finden zu mehreren Zeitpunkten statt, damit Veränderungen während des Experiments und darüber hinaus sichtbar werden.

Question 28

Welche Befragungen finden statt? Ist die Teilnahme daran verpflichtend?

Accepted Answer

Die wissenschaftliche Begleitung sieht drei Online-Befragungen vor:
30. März bis 5. April 2027: Erste Befragung vor Beginn des Experiments
27. April 2027: Zweite Befragung nach den 21 Tagen
1. bis 3. Juni 2027: Dritte Befragung sechs Wochen nach Ende des Experiments
Die Teilnahme an den Befragungen ist freiwillig.
Befragt werden zum einen alle, die am Handyexperiment teilnehmen und ihr Smartphone ausschalten.
Befragt werden aber auch die Schülerinnen und Schüler, die sich entschieden haben, während der 21 Tage nicht auf ihr Smartphone verzichten. Sie bilden die wichtige Kontrollgruppe.

Question 29

Welche Daten werden erhoben und wie werden sie geschützt?

Accepted Answer

Die wissenschaftliche Befragung erfolgt online und in einem pseudonymisierten Verfahren. Die Teilnehmenden erhalten dafür einen persönlichen Teilnahme-Code und füllen ihre Fragebögen selbst aus.
Anschließend können sie über den Teilnahme-Code auch ihre individuellen Ergebnisse abrufen.
Einzelheiten zu den erhobenen Daten, zur Speicherung, zu den beteiligten Forschungseinrichtungen und zum Datenschutz werden zu gegebener Zeit in den Informationen zur wissenschaftlichen Befragung erläutert.

Question 30

Welche Veränderungen wurden bei bisherigen Handyexperimenten beobachtet?

Accepted Answer

Die Begleitstudie des ersten Handyexperiments 2025 zeigte deutliche positive Veränderungen:
Das psychische Wohlbefinden stieg um 30 %.
Depressive Symptome gingen um 33 % zurück.
Diese Verbesserungen waren auch sechs Wochen später noch nachweisbar.
Ein Drittel der Jugendlichen, die das Experiment durchhielten, entdeckte neue Hobbys und Freizeitaktivitäten.
Auch das Handyexperiment 2026 wurde wissenschaftlich begleitet. Rund 46.000 Jugendliche nahmen diesmal an den Befragungen teil. Die Ergebnisse zeigten bereits nach drei Wochen ohne Smartphone deutliche Verbesserungen:
Schlaf: Ein- und Durchschlafstörungen gingen um 23 % zurück.
Psychisches Wohlbefinden: Es stieg um etwa 18 %. Mädchen profitierten dabei stärker als Jungen.
Depressive Symptome: Der Anteil der Kinder und Jugendlichen ohne depressive Symptome stieg um etwa 15 %. Dieser positive Effekt war auch fünf Wochen nach dem Experiment noch nachweisbar.
Problematische Internetnutzung: Der Anteil der Betroffenen sank von 71 % auf 58 %.
Soziale Kontakte: Die Jugendlichen fühlten sich durch den Smartphone-Verzicht nicht einsamer.
Zwei Drittel der Teilnehmenden hielten die 21 Tage vollständig durch.
Nach dem Experiment sprachen sich rund zwei Drittel der Schülerinnen und Schüler für Einschränkungen der Social-Media-Nutzung bei Kindern und Jugendlichen aus.

Question 31

Wie nachhaltig sind die Ergebnisse? Nutzen Jugendliche ihr Smartphone auch Monate nach dem Experiment bewusster?

Accepted Answer

Die bisherigen Erfahrungen zeigen, dass das Experiment wichtige Denkprozesse anstoßen kann. Allerdings verändern nicht alle Jugendlichen ihr Verhalten dauerhaft.
Bei einer Nachbefragung etwa ein Jahr nach dem ersten Experiment gab rund ein Viertel der Teilnehmenden an, die Smartphone-Nutzung nachhaltig reduziert zu haben.
Viele weitere Jugendliche berichteten von einem bewussteren Umgang, auch wenn sich ihre Bildschirmzeit nicht unbedingt verringert hatte.
Deshalb möchten wir das Handyexperiment regelmäßig wiederholen. Ein einmaliger Verzicht kann ein Anfang sein – nachhaltige Veränderungen brauchen häufig mehr Zeit.

Question 32

Besteht die Gefahr, dass Jugendliche während des Experiments einfach auf andere Bildschirme oder Spielkonsolen ausweichen?

Accepted Answer

Ja, das kann vorkommen. Bei früheren Experimenten gab es Jugendliche, die stattdessen mehr Zeit am Tablet, Computer oder vor dem Fernseher verbrachten.
Insgesamt überwogen jedoch die positiven Veränderungen im Freizeitverhalten. Viele Jugendliche nutzten die gewonnene Zeit für persönliche Begegnungen, Sport und andere Aktivitäten außerhalb der digitalen Welt.
Gerade deshalb ist es sinnvoll, während der 21 Tage auch gemeinsame Aktivitäten und Alternativen zur Bildschirmnutzung anzuregen.

Question 33

Können auch Berufsschulen und Schulen mit unterschiedlichen Bildungsvoraussetzungen teilnehmen?

Accepted Answer

Ja. Das Handyexperiment ist ausdrücklich für alle Schulformen offen.
In Österreich beteiligten sich neben Gymnasien auch zahlreiche Mittelschulen. Unser Ziel ist es, möglichst viele Jugendliche zu erreichen – unabhängig von Schulform und Bildungshintergrund.
Gerade dort, wo der Umgang mit digitalen Medien bisher wenig thematisiert wurde, kann das Experiment einen wichtigen Anstoß geben.
Auch Berufsschulen können teilnehmen.

Question 34

Funktioniert das Handyexperiment auch an Schulen, an denen alle Schülerinnen und Schüler mit iPads arbeiten?

Accepted Answer

Ja. Die schulische Nutzung von iPads oder anderen digitalen Endgeräten ist mit dem Handyexperiment vereinbar.
In Österreich konnten Schülerinnen und Schüler ihre Schultablets weiterhin für den Unterricht und schulische Aufgaben verwenden.
Wichtig ist, dass die Geräte für die private Nutzung nicht als Ersatz für das Smartphone genutzt werden.

Question 35

Können Schulen das Experiment im Rahmen einer Projektwoche, Gesundheitswoche oder eines schulischen Seminars durchführen?

Accepted Answer

Ja. Schulen können das Handyexperiment in bestehende pädagogische Projekte einbinden und auch zu einem anderen Zeitpunkt durchführen.
Das Experiment eignet sich beispielsweise als Bestandteil einer Gesundheitswoche oder eines schulischen Projektseminars. Auch eine jährliche Wiederholung ist denkbar.
Die Materialien können auch bei einer zeitversetzten Durchführung genutzt werden.

Häufige Fragen

A. Teilnahme und Anmeldung

B. Regeln des Experiments

C. Praktische Durchführung

D. Vorbereitung und Begleitung in der Schule

E. Wissenschaftliche Begleitung und Ergebnisse

F. Besondere Schulformen und Rahmenbedingungen